Advierte que niños y adultos mayores son los más vulnerables

Ministerio de Salud alertó que golpe de calor puede ser mortal

Miércoles 01 de febrero del 2017 | 07:22

Enfermedad se presenta cuando la temperatura del cuerpo se eleva hasta 42 grados.

Shirley Avila

¡Mucho cuidado! No deben exponer al sol, principalmente, a los niños y a los adultos mayores. (USI)

Las altas temperaturas y los niveles de radiación solar que actualmente soporta la capital pueden provocar el llamado golpe de calor, una enfermedad que podría desencadenar la muerte. Así lo advirtió la doctora Eliana Santa Cruz de la Dirección General de Intervenciones Estratégicas del Ministerio de Salud (Minsa).

Explicó que esta enfermedad se presenta cuando “la temperatura normal del cuerpo —que es de 36 grados– empieza a elevarse y puede llegar hasta 42 grados. Debería ser regulada por el mismo organismo pero esto no sucede”.

Santa Cruz señaló que el golpe de calor ocurre por dos factores: cuando una persona se expone por muchas horas al sol o cuando realiza ejercicio físico intenso en un ambiente sin ventilación.

Los más vulnerables a esta enfermedad son los niños menores de cinco años y el otro grupo lo conforman las gestantes y los adultos mayores, precisó.

“El golpe de calor produce la deshidratación y ello conlleva a la muerte si no es controlado a tiempo. Son los bebés menores de seis meses los más propensos porque no tienen su sistema nervioso y endocrino bien desarrollados”, sostuvo.

De otro lado, respecto a las altas temperaturas, el Senamhi informó que las madrugadas del presente mes también presentarán una alta sensación térmica.
“Con una humedad de entre 80% y 85% se puede llegar a una sensación de calor de hasta 31 grados”, declaró el meteorólogo Martín Bonshoms.

DATOS

• La doctora Eliana Santa Cruz recomendó no abrigar a los bebés menores de seis meses.
• Las personas que sufren de taquicardia, hipertensión, diabetes y sobrepeso son susceptibles a sufrir golpes de calor, precisó.

Fuente: Perú 21

¿POR QUÉ ANTICIPARNOS A LA VEJEZ?

Posteado por Banco Interamericano de Desarrollo (BID) el 21-04-2016

POR CAROLINA GONZÁLEZ ACERO.  

No es un misterio que con el paso de los años y en especial al acercarse a la adultez mayor hay un declive de los procesos fisiológicos y enfermedades oculares, auditivas, cardiovasculares y crónicas como la diabetes y la hipertensión son más comunes. De no prevenirse o controlarse, estas dolencias se convierten en enfermedades de larga duración y cuidado permanente. Hace unos meses participé en una conferencia sobre las herramientas para el cuidado de personas dependientes y adultos mayores. Uno de los aspectos que más llamó mi atención durante la conferencia fue el comentario de un panelista sobre la importancia de los 50 años y sus implicaciones para una buena vejez.

El panelista mencionaba que desde que cumplió 50 años, había iniciado su propia preparación para enfrentar la vejez. De esta forma hacía referencia a dejar su casa de varios pisos y escaleras por una de un solo nivel, a adecuar el baño con una bañera de fácil acceso, a vivir en un lugar más cercano a su seres queridos y accesible a probables discapacidades físicas, a hablar con su familia acerca de su salud y futuro cuidado cuando probablemente se convierta en una persona dependiente y a tener toda su documentación al día para que, en algunos años, pueda recibir su pensión. Todos ellos, aspectos sobre los que muy pocos pensamos cuando jóvenes pero que, sin duda, tienen mucho sentido.

Varias investigaciones reafirman la importancia de los 50 años como etapa clave para preparase para la vejez. Por ejemplo, un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Barcelona afirma que una de cada dos mujeres con más de cincuenta años tiene riesgo de fractura de cadera y dadas las complicaciones que esto trae consigo, se estima que solo entre el 40 y el 50% de los casos recuperan su vida normal; aproximadamente el 30% queda en cama permanentemente.

De la misma forma, después de los 50 años hay más probabilidades de tener ciertos tipos de cáncer. Según la American Cancer Society, después de los 50 años incrementa considerablemente el riesgo de tener cáncer de próstata, de igual forma sucede con el cáncer colorrectal, en donde más del 90% de los casos  se desarrollan en esta etapa de la vida. En el caso de las mujeres,  aun cuando el riesgo de tener cáncer de ovario y de mama siempre está latente, las mayores de 50 años tienen más probabilidades de desarrollarlos.

Adicionalmente, no se puede pasar por alto el cambio en el cuerpo asociado a la menopausia que en muchos casos trae consigo la osteoporosis. Durante esta etapa, la mujer puede perder entre 3% y 5% de su masa ósea y en consecuencia sus huesos se vuelven más frágiles.

Si bien vale la pena poner en práctica varias de las decisiones que tomó el panelista al cumplir 50 años, es importante mejorar la alimentación y practicar actividades físicas desde mucho antes. Según datos de un estudio publicado en el British Medical Journalestas prácticas pueden reducir el riesgo de muerte hasta en un 40%. También se recomienda dejar de fumar y reducir el consumo del alcohol, pero sobre todo, no esperar a estar enfermo para acudir al doctor ya que la prevención y el diagnóstico temprano pueden hacer de tu vejez, parte de los mejores años de su vida.

Por estas razones y otras tantas estadísticas y evidencias acerca de cómo nuestra salud se va deteriorando en el transcurso de los años y en especial después de los 50 años, es claro que la prevención de enfermedades y mejoras en hábitos y estilos para una vida saludable deben ser una constante en nuestro diario vivir. Las precauciones a los 50 años no son prematuras, por el contrario, se convierten en elementos claves para agregar vida de calidad a los años.

¿Has pensado en prepararte desde antes para enfrentar la vejez? ¿Cómo piensas hacerlo? Cuéntanos en la sección de comentarios abajo o mencionando a @BIDgente en Twitter.

CAROLINA GONZÁLEZ ACERO es especialista en salud en la División de Protección Social y Salud del Banco Interamericano de Desarrollo (BID).

Fuente: diario abc